の重く太い鍛錬棒2kg武道 握力鍛錬素振り用 自然木 サルスベリ

鍛錬棒 、振棒、素振り用の自然木 サルスベリの自然木です。 20年ほど前に購入後、自宅保管してきました。ペットなしタバコ なしです。 居住空間で長期保管してきましたので 十分に乾燥しています。 実質的には新品未使用品ですが、長期間 自宅保管してきましたので 未使用に近いとしました。 空手や 拳法、合気道、居合道などの武道 鍛錬のための鍛錬棒です。また握力鍛錬をされている方にも握力 強化に役立つ 重くかつ持ち手が太い 鍛錬棒です。あくまでも 素振り用ですので タイヤ などは叩かないでください。 　バーベルや ダンベルなどは 握りやすいので体の中心に近い部分を鍛えるには向いていますが、武道家に最も必要な 肘から先の筋肉や関節を鍛えることは難しいと思います。 この握りの部分が太い鍛錬棒で 正面斬りや袈裟斬り、横振り など　 色々 工夫して振ってみてはいかがでしょうか、前腕 や 握力の養 成するのに役立つと思います。武道を修行される方だけでなく握力増強 を目指されている方にも役に立つと思います。 　 武道には部分的な力ではなく 足腰 、背中、腹筋、肩、上腕、前腕 手指のすべての筋肉を総合的に養っていくことが必要です。そのためには この鍛錬棒でひたすら 素振りをすることが役に立つかと思います。 通常の握り方は右手が上、左手が手元になると思いますが、必ず逆の握り方 すなわち 左手が上、右手が手元の握り方でも振ってください。こうすれば左右均等に鍛えることができます。 【サイズと重量】 長さ100cm、直径 太い方 7cm、細い方 5.5cm，重量 2キロ なお商品は 鍛錬棒のみです、その他で写真に写っているものは商品ではありません。 #鍛錬棒 #振り棒 #木刀 #素振り用 #自然木 #全身強化 #握力強化 #左右均等 強化